APAKAH BOLEH OLAHRAGA LARI UNTUK FLAT FEET?
Olahraga lari bagi pemilik flat feet dapat terasa menyakitkan dan mempengaruhi performa Anda dalam berlari.
Imported Directly From Germany, Schein Since 1879 | Available for Customer All Over Indonesia
Tak hanya orang dewasa, permasalahan kesehatan kaki juga kerap dirasakan oleh anak-anak. Perkembangan kaki yang kurang maksimal, kerap berdampak buruk pada fungsi dan bentuk kaki. Penggunaan bantalan kaki atau insole sepatu kesehatan khusus yang terbaik adalah salah satu cara untuk mengatasi permasalahan ini.
Beberapa anak dengan permasalahan tersebut biasanya berawal dari bentuk kaki yang kurang wajar. Seperti bentuk kaki bengkok menyerupai huruf X atau O, yang seharusnya bagian ini tumbuh secara lurus. Banyak hal berpengaruh pada munculnya permasalahan ini. Selain faktor genetika, kesalahan posisi duduk pada saat anak berusia beberapa tahun kerap meningkatkan risiko munculnya permasalah ini.
Selain kedua permasalahan tersebut, anak juga sering mengalami bentuk telapak kaki datar atau biasa disebut dengan istilah Flat Feet. Munculnya permasalah ini biasa diikuti dengan tendon tumit lebih pendek dibanding ukurang kaki tanpa masalah.
Kemunculan permasalahan ini kerap membuat anak memiliki kebiasaan berjalan jinjit. Sehingga hal ini kerap berpengaruh pada proses tumbuh kembang anak menjadi kurang maksimal. Dan biasanya hal ini kerap terjadi pada anak hingga usia 6 tahun.
Seperti dikutip dari otcdigest, menurut dr. Meidy Triangto, Sp.RM dari Kid’s Foot Rehabilitation Center, RS Mitra Keluarga Kelapa Gading mengatakan, memeriksa sejak dini adalah cara pencegahan untuk menghindari munculnya dampak buruk pada tumbuh kembang kaki anak. Selanjutnya proses terapi yang dilakukan akan mengurangi dampak buruk, sehingga tumbuh kembang anak akan lebih optimal.
Proses indentifikasi permasalahan ini biasanya dilakukan secara fisik melalui serangkaian kegiatan monitoring. Hal ini dilihat dari keadaan posisi tubuh anak pada saat posisi berbaring duduk dan berdiri. Karena kesalahan struktur kaki, biasanya akan berdampak pada perubahan beberapa struktur tulang tubuh secara keseluruhan.
Pemeriksaan biasanya juga dilakukan dengan melihat geak sendi. Apakah hal ini bergerak sebagaimana mestinya atau tidak. Gejala permasalahan gerak sendi yang tidak berjalan sebagaimana mestinya kadang memberi dampak munculnya permasalahan yaitu kaki sakit, dengan timbulnya rasa nyeri di beberapa bagian persendian kaki.
Setelah semua tahap pemeriksaan dilakukan, menurut Meidy rangkaian tes berjalan akan memonitor fungsi kaki secara keseluruhan. Cara ini dilakukan secara computerized, dengan menekankan pencarian kelainan dari kebiasaan berjalan anak.
Rangkaian tes dan pemeriksaan tersebut pada dasarnya dapat dilakukan secara singkat dan identifikasi kesalahan dalam struktur kaki yang ditemukan sejak dini akan membantu memperkecil risiko tumbuh kembang kaki anak mengalami masalah.
Proses terapi bisa dilakukan dengan banyak cara, diantaranya dengan menggunakan produk insole kesehatan. Produk ini selain memberi kenyaman pada kaki anak, secara berkelanjutan juga mampu memperbaiki kesalahan struktur kaki menjadi lebih baik
Permasalahan tumbuh kembang kaki yang kurang maksimal pada anak, kadang berdampak serius di berbagai aspek. Termasuk aspek sosial yang membuat anak terisolir dan kurang percaya diri berada diantara anak seusia mereka.
Karena tumbuh kembang kaki anak yang kurang maksimal, membuat anak mudah menjadi obyek bullying teman-temannya. Bentuk kaki yang tak biasa, tumbuh kembang kurang maksimal dan risiko terlalu sering terjatuh, menjadi alasan anak mudah sekali mendapat perlakuan kurang menyenangkan.
Baca Juga : Kenali Flat Feet Pada Anak
Tak sekedar model yang sesuai dengan keinginan, memilih sepatu si buah hati harus penuh kecermatan. Terutama untuk anak berusia beberapa tahun. Pemilihan produk yang tepat akan membuat anak memiliki risiko kecil mengalami permasalahan kaki kelak dikemudian hari.
Berlari, bermain, meloncat dan sebagainya adalah hal paling sering dilakukan anak di usia balita. Untuk itu seperti dikutip dari laman Parenting, sepatu atau alas kaki adalah hal penting dalam kebutuhan anak.
Nah untuk menghindari risiko sepatu membatasi aktivitas anak dan membuat tumbuh kembang kaki anak kurang maksimal, dibutuhkan sedikit kecermatan. Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan sebelum memutuskan membeli sepatu untuk si buah hati.
Baca Juga : Pentingnya Menjaga Kesehatan Kaki
insole, bantalan kaki, kaki sakit, insole sepatu, insole kesehatan, sepatu anak, sepatu anak sekolah, sepatu anak anak sekolah, sepatu anak perempuan branded, sepatu anak perempuan high heels, sejarah sepatu,bentuk kaki dan artinya, kaki o, kaki x, flat feet shoes, flat feet cause, flat feet insoles, flat feet in children, flat foot problems, flat feet treatment, sepatu anak laki, sepatu anak perempuan.
Olahraga lari bagi pemilik flat feet dapat terasa menyakitkan dan mempengaruhi performa Anda dalam berlari.
Sepatu adalah salah satu benda yang hampir selalu melekat pada kaki kita. Selain fungsi utamanya untuk melindungi...
Berat badan meningkat, membuat kaki bekerja lebih ekstra keras. Kondisi tersebut yang terjadi pada masa wanita hamil,...
Tahukah Anda, produk sepatu juga bisa mengalami masa kadaluarsa. Kemunculan permasalahan ini kerap berdampak buruk pada kesehatan,...