Healthy
Lifestyle

Insole atau alas kaki pada sepatu tak hanya berfungsi sebagai pelengkap produk sepatu. Penggunaan produk yang tepat akan menghindarkan seseorang pada berbagai permasalahan nyeri kaki.

Healthy Foot

Wednesday 2nd, 2018

Obesitas atau dapat disebut kegemukan adalah masalah yang sangat merepotkan terutama bagi kaum wanita karena akan mengganggu penampilan seseorang. Tak hanya penampilan, obesitas juga dapat menyebabkan banyak penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes bahkan jantung. Penyebab utama obesitas salah satunya adalah pola makan dan gaya hidup yang salah. Lalu bagaimana cara mengatasi obesitas? Salah satu caranya adalah dengan meningkatkan aktivitas fisik seperti berolahrga.

Healthy Foot

Pagi hari adalah waktu yang cocok untuk melakukan olahraga. Dimana seperti yang kita ketahui bahwa udara pagi masih sejuk dan belum tercemari oleh polusi yang dihasilkan kendaraan bermotor atau industri. Salah satu olahraga yang paling mudah dan murah dilakukan di pagi hari adalah berlari. Anda cukup mencari spot untuk berlari dan mempersiapkan pakaian serta sepatu lari untuk dapat melakukan aktivitas ini.

Flat foot atau kaki datar adalah salah satu kelainan pada kaki dimana lekukan di bagian dalam telapak kaki rata, tidak seperti pada kaki normal yang memiliki lekukan. Akibatnya seluruh telapak kaki menyentuh lantai ketika berdiri. Sakit kaki jenis ini dialami oleh 20-30% manusia di dunia. Dalam istilah kedokteran, flat foot disebut dengan pes planus atau fallen erches.

Copyright 2017 thesolestudio all rights reserved

Follow us at